Ernährungstipps

Wir nehmen täglich verschiedene Lebensmittel zu uns, um uns mit den nötigsten Vitaminen, Mineralstoffen…

Drachenblut, das auch in Fachkreisen als sanguis draconis bezeichnet wird, ist ein Naturharz, das vom…

Viele Menschen leiden unter Schwefelmangel, wissen jedoch nichts von dem Manko. Dabei ist MSM ein…

10 kg dauerhaft und zuverlässig abnehmen – das klingt im ersten Augenblick nicht besonders…

Egal ob im Ausdauersport oder Kraftsport – eine ausgewogene Ernährung ist essenziell. Durch Sport…

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung macht noch viel mehr mit uns, als uns lediglich gesund zu halten.…

Wenn du schnell und gesund abnehmen möchtest oder einfach vermehrt auf deine Ernährung achten willst,…

Ingwertee ist seit vielen Jahrhunderten bekannt und wird in verschiedenen Kulturen nach allen Regeln der…

Taurin gehört streng genommen nicht zu den Aminosäuren. Dennoch kann es als Abbauprodukt entstehen,…

Wenn du im Handel oder im Internet auf das Heilkraut Artemisia annua stößt, wirst du vielleicht…

CBD Öl ist in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes. Um CBD Öl nutzen zu können, ist es nötig,…

Die Pfunde purzeln lassen: Mit den richtigen Abnehm- und Ernährungstipps geht das ganz einfach. Ohne…

Tee ist nicht nur ein heißes Getränk für kalte Wintertage, sondern eine Tasse Auszeit, ein…

Es gibt viele verschiedenen Diäten, die im Internet oder in Zeitschriften beworben werden. Einige…

Wer auf Industriezucker verzichten möchte, greift heutzutage einfach zu verschiedenen Süßungsmitteln…

Wenn du wissen möchtest, wie viele Kalorien du am Tag zu dir nehmen darfst, solltest du einige Faktoren…

OPC ist ein Geschenk der Natur, das viele Vitalstoffe enthält. Diese können wir für unseren Körper…

Hier erfahren sie mehr über Rheumatoid Arthritis welche Ursachen es dafür geben kann, wie es entsteht…

Jeder Mensch kennt den sogenannten Jieper, der gelegentlich im Laufe des Tages aufkeimt. Oftmals ist in…

Diäten gibt es wie Sand und Meer. Vor allem die ketogene Diät hat sich jedoch in den vergangenen Jahren…

Natürlich versucht sich jeder irgendwie gesund zu ernähren. Ein Apfel hier und eine Banane da sollen es…

Für die Fitness ist nicht nur Sport, sondern auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung wichtig. Viele…

Bei einer Crash Diät steht der zügige Verlust von überflüssigen Körperpfunden im Vordergrund. Durch…

Zu den eher jüngeren Diätvarianten zählt die Dukan Diät, die gegen 2000 in Frankreich entstand. Der…

Mit einer Diät soll am besten auf einfache Art und Weise Gewicht reduziert werden. Eine von vielen…

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine tierfreie Ernährungsweise: In Deutschland leben…

Jeder hat schon mal von Melatonin gehört, doch kaum jemand weiß, was es mit diesem körpereigenen…

Bei Spirulinapulver handelt es sich um ein tiefgrünes, feingemahlenes Produkt, das sich vielseitig…

Seit einiger Zeit bieten verschiedener Supermärkte und Drogerien neben den bekannten Teesorten auch das…

Essenzielle Fette, Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien – unser Körper gewinnt…

Vitamine liefern zwar keine Energie, sind aber für den reibungslosen Ablauf verschiedenster Vorgänge im…

Die Wurzeln des Begriffs "Superfood" stammt aus dem Amerikanischen und dem Hype der besonders gesunden…

Vitamin D ist als Sonnenvitamin und Schlüssel zur Gesundheit bekannt. Wie wichtig es für unseren…

Als komplexer Organismus benötigt der menschliche Körper eine Vielzahl an Nährstoffen. Nur wenn die…

Mittlerweile hört man immer häufiger in den Medien vom sogenannten Intervallfasten. Wir wissen…

Wir leben in einer Zeit, in der viel frei zugängliches Wissen darüber existiert, welche Wirkung…

Während der warmen Sommermonate sind deftige Gerichte oftmals die falsche Wahl. Stattdessen sollte es…

Der sicherste Weg zu einer ausgewogenen, gesunden Ernährung führt über eine Ernährungsberatung!

Die Deutschen achten immer mehr auf ihre Ernährung. Zumindest lässt sich das aus dem aktuellen…

Der Fokus vieler Menschen rückt immer mehr in Richtung Gesundheit. Um es sich leichter zu machen und…

Im hektischen Alltag und in der Zeit von Fertigprodukten, die schnell und bequem zubereitet sind, leidet…

Wer an gesunde Ernährung denkt, schließt hier zumeist Fett von vornherein aus. Fett ist nicht…

Grillen mit Freunden und der Familie zählt in Deutschland vor allem in den Sommermonaten zu den…

Gesundheitliche …

Die Umstellung auf eine vegane Ernährung ist nicht immer einfach. Nicht zu wissen, was man essen soll,…

Viele kennen zwar Astaxanthin, sind jedoch seiner Wirkung und vor allem positiven Eigenschaften nicht in…

Es gibt viele gute Gründe, von Zeit zu Zeit zu fasten. Dadurch, dass der Verdauungstrakt in dieser Zeit…

Low Carb – die beliebte Trend-Ernährung ist mittlerweile in aller Munde. Die Diät soll dank einer…

Diabetes ist inzwischen zur Volkskrankheit geworden. Vor allem Menschen mit Übergewicht ab 40 Jahren…

Gutes Essen ist Bestandteil unserer Kultur und führt Menschen zusammen. Deshalb ist ein Buffet auf…

Tryptophan, das auch als L-Tryptophan bekannt ist, gilt als wichtige Aminosäure, um die gute Laune zu…

Eigentlich sollten Erwachsene laut der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung) pro Tag zwischen 300…

Der vegane Lebensstil ist in den vergangenen Jahren aus seinem vorherigen Nischendasein herausgetreten:…

Selbstoptimierung in Form einer ausgewogenen Ernährung, mentaler Gesundheit und Sporttätigkeit gehört…

In Deutschland sind über die Hälfte der Menschen ab 65 übergewichtig. Jeder Dritte gilt sogar als…

Viele setzen sich jedes Jahr an Sylvester den guten Grundsatz, endlich Gewicht zu verlieren. Doch das ist…

Ein paar Gummibärchen zwischendurch oder die Schokolade nach dem Mittagessen – es gibt viele…

Du fühlst dich matt, ausgelaugt und unmotiviert? Dann kann ein träger Stoffwechsel verantwortlich für…

Ein erfüllter, gesunder Lebensstil ist ein Drahtseilakt, der Disziplin, Hingabe und vor allem Wissen…

Bei Cordyceps handelt es sich um einen besonderen Pilz, der sogar in der TCM (traditionellen chinesischen…

Eines der vielversprechendsten Produkte zur Unterstützung einer Anti-Aging-Ernährung ist Kollagen…